Transpirar no significa quemar grasas, existe una creencia popular que relaciona la transpiracion a la perdida de grasa pero lamentablemente no es cierto. Muchas personas que practican deportes suelen usar prendas que favorecen la transpiración sin embargo este tipo de prendas suele ser no recomendable para la piel.
Las prendas que se utilizan para transpirar como las sudaderas de nylon o ropa gruesa no solo no cumplen con el objetivo de quemar grasas sino que además causa un mayor agotamiento dejando a la persona con menos energía.
También es importante tener en cuenta que una transpiración excesiva provoca deshidratación , por lo que de no estar con un buen nivel de hidratación puede provocar un mal funcionamiento orgánico afectando a organos tanto internos come externos en el caso de la piel.
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